RIF Wellness Designの意味

「RIF」は、私たちが大切にしている進み方を３つの言葉で表しています。

「RIF」は、私たちが大切にしている進み方を
３つの言葉で表しています。

RIFは、大人女性が年齢や不調を理由に”やりたいこと”を諦めないための場所。
身体と日常を整え直し、もう一度”やりたい”で人生を選び直せる状態へ。

RIFは、大人女性が年齢や不調を理由に”やりたいこと”を諦めないための場所。
身体と日常を整え直し、もう一度”やりたい”で人生を選び直せる状態へ。

• ここは何をする場所ですか？

  RIFは、「この場所に来るだけで、全部解決する場所」ではありません。
  
  いまの状態を整理し、身体・感覚・日常を整え、人生をもう一度“やりたい”で選べる状態をつくる場所です。
  
  その場の変化より、人生を通して良くなることを優先します。

• 一般的なジム・整体と何が違うんですか？

  RIFは、揉みほぐしてその場だけ楽にすることや、筋トレをして一時的に良く見せることを目的にしていません。
  
  揉みほぐしだけをしても、数日後には元に戻りますし、身体を使えていない状態で強度だけを上げるのは、怪我のリスクが上がり、思い通りに進まないことが多いからです。
  
  RIFがやるのは、その場しのぎではなく、根本的な機能から整え直すこと。
  身体・感覚・日常をつなげて、戻りにくい状態をつくり、日常をより良い方向へ整えていきます。

• どんな人に合いますか？逆に合わない人は？

  合いやすい人は、痛みや不安を落ち着かせながら、自分で回せる形を作りたい方です。
  
  逆に「一回で何とかしたい」「結果だけ変えたい」「答えを全部出してほしい」目的だと役割が合わない可能性があります。

• 痛みや不安はどう捉えていますか？

  痛みや不安は、身体が「この使い方は安全ではない」と判断した結果として出る場合があります。
  
  原因を決めつけるのではなく、何が不安を強め、何が落ち着かせるかを整理し、日常で再現できる形をつくります。