よくある質問
FAQ
はじめに
RIFは、「この場所に来るだけで、全部解決する場所」ではありません。
いまの状態を整理し、身体・感覚・日常を整え、人生をもう一度“やりたい”で選べる状態をつくる場所です。
その場の変化より、人生を通して良くなることを優先します。RIFは、揉みほぐしてその場だけ楽にすることや、筋トレをして一時的に良く見せることを目的にしていません。
揉みほぐしだけをしても、数日後には元に戻りますし、身体を使えていない状態で強度だけを上げるのは、怪我のリスクが上がり、思い通りに進まないことが多いからです。
RIFがやるのは、その場しのぎではなく、根本的な機能から整え直すこと。
身体・感覚・日常をつなげて、戻りにくい状態をつくり、日常をより良い方向へ整えていきます。合いやすい人は、痛みや不安を落ち着かせながら、自分で回せる形を作りたい方です。
逆に「一回で何とかしたい」「結果だけ変えたい」「答えを全部出してほしい」目的だと役割が合わない可能性があります。痛みや不安は、身体が「この使い方は安全ではない」と判断した結果として出る場合があります。
原因を決めつけるのではなく、何が不安を強め、何が落ち着かせるかを整理し、日常で再現できる形をつくります。
体験について
体験は「方向性の確認」です。
状態を整理したうえで、必要に応じて数値やテストを前後で確認し、家でやる最優先1つまで決めます。
体験後には内容を短くまとめたメモをお渡しします。目安は、①からだととのえリスタート→痛み・違和感／動かす不安がある方中心、②RIFライフリスタート→日常の不調・不満がある方中心です。
迷う場合は、公式LINEで「相談」と送ってください。必要な確認をこちらから行います。基本的に、痛みを押し切ったり無理に動かしたりはしません。
怖さや不安が強い場合は、落ち着く方向から進めます。
場合よっては痛みを感じることがありますが、気になることはその場で遠慮なく伝えてください。変化が出ることはありますが、その場での改善を約束するものではありません。
目的は「何をすると落ち着くか」を確認し、日常で再現できる形をつくることです。必要に応じて段階的に整えていきます。強い痛みが急に出た／急に悪化している／しびれや脱力が強い場合は、安全の確認を優先し、医療機関等での確認も選択肢としておすすめします。
迷う場合も、まず公式LINEで相談してください。体調が最優先です。無理せず変更で大丈夫です。分かった時点で公式LINEに連絡ください。状況に合わせて日程を調整します。
服装は動きやすければOKです。
持ち物は、特に必要ありません。
クリクラが飲み放題となっております。靴は裸足を推奨しておりますので不要です。
体験後〜契約について
当日に結論を急かすことはありません。基本的に一度体験で確認した内容を持ち帰り、落ち着いてから判断していただいています。
希望があれば、後日「説明＋契約」の時間を取り、誤解なく整理したうえで決められます。可能です。説明＋契約（30分前後）を行ったうえで、当日にセッションまで進む場合は追加で60分の枠を取ります。
どちらにするかは事前に選べます。
体験後〜契約について
当日に結論を急かすことはありません。基本的に一度体験で確認した内容を持ち帰り、落ち着いてから判断していただいています。
希望があれば、後日「説明＋契約」の時間を取り、誤解なく整理したうえで決められます。可能です。説明＋契約（30分前後）を行ったうえで、当日にセッションまで進む場合は追加で60分の枠を取ります。
どちらにするかは事前に選べます。
継続（通い方・料金）
個人差もありますし、ステップによっても変わるのですが、１ステップあたり平均8〜10回程度です。
いま必要な段階（落ち着かせる／再現する／日常で使う）と、生活に無理のない頻度を提案します。
迷う場合は「まずは落ち着く」を優先し、そこから調整します各ステップによって異なります。
詳しくは、料金ページをご覧ください。
継続（通い方・料金）
個人差もありますし、ステップによっても変わるのですが、１ステップあたり平均8〜10回程度です。
いま必要な段階（落ち着かせる／再現する／日常で使う）と、生活に無理のない頻度を提案します。
迷う場合は「まずは落ち着く」を優先し、そこから調整します各ステップによって異なります。
詳しくは、料金ページをご覧ください。
はじめに
RIFは、「この場所に来るだけで、全部解決する場所」ではありません。
いまの状態を整理し、身体・感覚・日常を整え、人生をもう一度“やりたい”で選べる状態をつくる場所です。
その場の変化より、人生を通して良くなることを優先します。RIFは、揉みほぐしてその場だけ楽にすることや、筋トレをして一時的に良く見せることを目的にしていません。
揉みほぐしだけをしても、数日後には元に戻りますし、身体を使えていない状態で強度だけを上げるのは、怪我のリスクが上がり、思い通りに進まないことが多いからです。
RIFがやるのは、その場しのぎではなく、根本的な機能から整え直すこと。
身体・感覚・日常をつなげて、戻りにくい状態をつくり、日常をより良い方向へ整えていきます。合いやすい人は、痛みや不安を落ち着かせながら、自分で回せる形を作りたい方です。
逆に「一回で何とかしたい」「結果だけ変えたい」「答えを全部出してほしい」目的だと役割が合わない可能性があります。痛みや不安は、身体が「この使い方は安全ではない」と判断した結果として出る場合があります。
原因を決めつけるのではなく、何が不安を強め、何が落ち着かせるかを整理し、日常で再現できる形をつくります。
体験について
体験は「方向性の確認」です。
状態を整理したうえで、必要に応じて数値やテストを前後で確認し、家でやる最優先1つまで決めます。
体験後には内容を短くまとめたメモをお渡しします。目安は、
①からだととのえリスタート→痛み・違和感／動かす不安がある方中心
②RIFライフリスタート→日常の不調・不満がある方中心
迷う場合は、公式LINEで「相談」と送ってください。必要な確認をこちらから行います。基本的に、痛みを押し切ったり無理に動かしたりはしません。
怖さや不安が強い場合は、落ち着く方向から進めます。
場合よっては痛みを感じることがありますが、気になることはその場で遠慮なく伝えてください。変化が出ることはありますが、その場での改善を約束するものではありません。
目的は「何をすると落ち着くか」を確認し、日常で再現できる形をつくることです。必要に応じて段階的に整えていきます。強い痛みが急に出た／急に悪化している／しびれや脱力が強い場合は、安全の確認を優先し、医療機関等での確認も選択肢としておすすめします。
迷う場合も、まず公式LINEで相談してください。体調が最優先です。無理せず変更で大丈夫です。
分かった時点で公式LINEに連絡ください。状況に合わせて日程を調整します。服装は動きやすければOKです。
持ち物は、特に必要ありません。
クリクラが飲み放題となっております。靴は裸足を推奨しておりますので不要です。
体験後〜契約について
当日に結論を急かすことはありません。基本的に一度体験で確認した内容を持ち帰り、落ち着いてから判断していただいています。
希望があれば、後日「説明＋契約」の時間を取り、誤解なく整理したうえで決められます。可能です。説明＋契約（30分前後）を行ったうえで、当日にセッションまで進む場合は追加で60分の枠を取ります。
どちらにするかは事前に選べます。
体験後〜契約について
当日に結論を急かすことはありません。基本的に一度体験で確認した内容を持ち帰り、落ち着いてから判断していただいています。
希望があれば、後日「説明＋契約」の時間を取り、誤解なく整理したうえで決められます。可能です。説明＋契約（30分前後）を行ったうえで、当日にセッションまで進む場合は追加で60分の枠を取ります。
どちらにするかは事前に選べます。
継続（通い方・料金）
個人差もありますし、ステップによっても変わるのですが、１ステップあたり平均8〜10回程度です。
いま必要な段階（落ち着かせる／再現する／日常で使う）と、生活に無理のない頻度を提案します。
迷う場合は「まずは落ち着く」を優先し、そこから調整します各ステップによって異なります。
詳しくは、料金ページをご覧ください。
継続（通い方・料金）
個人差もありますし、ステップによっても変わるのですが、１ステップあたり平均8〜10回程度です。
いま必要な段階（落ち着かせる／再現する／日常で使う）と、生活に無理のない頻度を提案します。
迷う場合は「まずは落ち着く」を優先し、そこから調整します各ステップによって異なります。
詳しくは、料金ページをご覧ください。