代表のことば
Representative
年齢や不調を理由に、「やりたいこと」を諦めてしまう瞬間をたくさん見てきました。
痛みや不安、日常の不満があると、人は少しずつ選択肢を狭めてしまいます。
RIFは、そんな「諦め」が必要なくなる状態をつくるためにあります。
RIF Wellness Design
代表：松居 拓生
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RIFが大切にしていること
その場しのぎにしない
運動している時だけ良くても意味がありません。
歩いている時、座っている時、しゃがむ時のような日常の中でいい状態を作らないといけません。
短い変化で終わらせず、人生を通して整っていく形を優先します。根本的な機能から整え直す
「動く時は〇〇を意識して！」「〇〇筋を鍛えて！」のような、枝葉の考えではなくて、【なぜその動きができなくなったのか】
【なぜその筋肉が機能していないのか】という根本を改善し、整えることに意味があります。
強度や結果より先に、土台を整えることを大切にします。曖昧なまま進まない
やることを優先して、できない・わからないを置き去りにせず、整ってから次へ進みます。
わからないことは、遠慮なくおっしゃってください。安全が先
不安や怖さが増える設計は選びません。安全を最優先して無理に押し切ることはしません。
決めるのはお客様
自分の人生です。やるもやらないも自分自身。
「正しい情報を身につけ、自分で考えて選択する」。答えを押し付けず、次の一手を選べる状態を一緒につくります。
RIFが絶対やらないこと
RIFは、その場しのぎを目的にしません。
揉みほぐしてその場だけ楽にすることや、筋トレで一時的に良く見せることだけでは、日常に戻ったときに戻りやすいからです。
身体を使えていない状態で強度だけを上げるのは、怪我のリスクを上げ、思い通りに進まないことが多い。
だからRIFは、根本的な機能から整え直すことを選びます。
RIFが伝えたいこと
RIFは「この場所に来れば全部解決する」場所ではありません。
いまの状態を整理し、楽になるきっかけ（何をすると落ち着くか）を確認して、次の一手を選べる状態をつくる場所です。
次の一手を決めても家で行動しなければ、良くはなりません。どう行動するかは、お客様自身です。
入口
入口は二つ用意しています。
* 自然感覚 ととのえ room
痛み・違和感／動かす不安が中心の方
* RIF Life room
日常の不調・不満（続かない／回らない等）が中心の方
迷う場合は、公式LINEで「相談」と送ってください（1行でOK）。
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再設計のながれ
Redesign process
RIFは、1〜6のステップで整えていきます。
原則は、各ステップの卒業基準を満たしたら次へ進む形です。
ただし順番を強制するものではありません。
いま必要なところから入り、必要があれば戻ったり飛ばしたりしながら進めていきます。
03
メンタルヘルスケア
プログラム
オンラインカウンセリングやストレス管理コースの提供の提供を行います。従業員は、自宅やオフィスからオンラインで心理カウンセラーとのセッションを予約し、ストレスや不安に対処する方法を学ぶことができます。
また、リラクゼーションアプリなどのデジタルツールも利用可能で、従業員は日常生活でのストレス管理に役立つリソースを活用できます。
導入の効果
01
ストレスへの適切な
対処法の習得従業員がストレスや不安などの心理的な課題に適切に対処する方法を学ぶ機会を提供します。
日常生活や仕事でのストレスに対処する能力を向上させることができます。02
心理的な強さと
レジリエンスの向上困難な状況に対処するための精神的な強さを養います。これにより、ストレスや挑戦に対処する能力が向上し、ポジティブな心理的な状態を維持することができます。
03
ワーク・ライフ・バランスの
改善従業員はワーク・ライフ・バランスを改善し、より充実した生活を送ることができます。
仕事やプライベートの両方でより良いパフォーマンスを発揮し、生活の満足度が向上します。